バスケットボールは、誰にも知られたスポーツだと思っていましたが、サッカーや野球・バレーに比べるとメディアに出る回数も少ないし、試合観戦に行っても、バスケ部と思われる学生さんばかりが目立ちます。
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炭水化物を食べず、野菜中心で食べているのに痩せない、断食しても痩せない、こんな方多いのではないでしょうか？
食事量を極端に減らしたり、カロリーを制限したりするのが実は痩せにくい体を作っているのです。
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ずっと前の話ですが、レンタカーで熊本の山手にドライブに行きました。
山並みのドライブウェイに出て、車は多く無かったのですが、何回か後ろからバイクが近付いて来るのがミラーに現れたかと思うとどんどん近付いて来てミラーから姿が消えました。
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今日、弟がおかしな歩き方で帰ってきました。
足の裏が床につかないように、足の側面で無理やり歩いていたのでいったいどうしたことかと母と一緒に見てみると、足の裏が血だらけでした。
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ここ数ヶ月くらい、集中的にパソコンに向かって仕事をする日が続き、ある日気がついたら、左腕が真上に上がらなくなっていました。
無理に上げようとすると痛みが肩の周辺に走ります。
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